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專注,是最美的姿態:H DANCE 初階兒童芭蕾 (6-12歲) 的自我對話
6 到 12 歲,孩子正式步入校園生活。 面對課業與成長的變化,他們開始學習適應規範,也開始在群體中尋找自我。 在 H DANCE,我們認為這個階段的舞蹈教育,不僅僅是技巧的傳授,更是一場關於「自我掌握」的練習。 【初階兒童芭蕾】是孩子從「模仿動作」走向「掌握身體」的關鍵轉捩點。我們在純淨簡約的空間裡,陪伴孩子靜下心來,練習與自己的身體對話。 從外在線條,練就內在核心 不同於幼兒時期的遊戲引導,初階課程開始帶入正規的芭蕾訓練邏輯,但我們依然保持著溫柔堅定的教學步調。 肌肉控制與中心穩定: 芭蕾的每一個動作,都源自於核心的力量。孩子將學習如何收腹、沈肩、提氣。這不只能修正駝背、端正坐姿,更能讓孩子在發育期建立修長優雅的體態。 精確的動作語彙: 從 Plié (蹲) 的深沉到 Relevé (立) 的輕盈,我們引導孩子理解每一個法文術語背後的發力原理。這需要高度的腦體連結,是訓練大腦靈活度的最佳方式。 學會堅持,長出自信的光芒 芭蕾是一門需要耐心的藝術。 一個完美的旋轉背後,可能是數十次的搖晃與修正。 在 H DANCE 的 安全小班制...
vivi
7天前讀畢需時 2 分鐘
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