專注，是最美的姿態：H DANCE 初階兒童芭蕾 (6-12歲) 的自我對話

6 到 12 歲，孩子正式步入校園生活。 面對課業與成長的變化，他們開始學習適應規範，也開始在群體中尋找自我。

在 H DANCE，我們認為這個階段的舞蹈教育，不僅僅是技巧的傳授，更是一場關於「自我掌握」的練習。

【初階兒童芭蕾】是孩子從「模仿動作」走向「掌握身體」的關鍵轉捩點。我們在純淨簡約的空間裡，陪伴孩子靜下心來，練習與自己的身體對話。

從外在線條，練就內在核心

不同於幼兒時期的遊戲引導，初階課程開始帶入正規的芭蕾訓練邏輯，但我們依然保持著溫柔堅定的教學步調。

• 肌肉控制與中心穩定： 芭蕾的每一個動作，都源自於核心的力量。孩子將學習如何收腹、沈肩、提氣。這不只能修正駝背、端正坐姿，更能讓孩子在發育期建立修長優雅的體態。

• 精確的動作語彙： 從 Plié (蹲) 的深沉到 Relevé (立) 的輕盈，我們引導孩子理解每一個法文術語背後的發力原理。這需要高度的腦體連結，是訓練大腦靈活度的最佳方式。

學會堅持，長出自信的光芒

芭蕾是一門需要耐心的藝術。 一個完美的旋轉背後，可能是數十次的搖晃與修正。

在 H DANCE 的安全小班制教學中，老師能照顧到每一位孩子的狀態。我們不急著追求速成，而是鼓勵孩子去感受每一次練習的微小進步。

• 專注力的養成： 在流動的音樂中，必須時刻注意手腳的協調與延伸，這種長時間的高度專注，將自然地轉化為學習上的定力。

• 挫折忍受與自信： 當孩子透過反覆練習，終於穩穩地完成一個動作時，那份成就感是真實且深刻的。這份自信，不是來自於掌聲，而是來自於「我知道我可以」的內在肯定。

夢想的延伸，從這裡開始

在這個沒有喧嘩、只有陽光與音樂流動的教室裡，我們看見孩子眼神中的稚氣逐漸褪去，取而代之的是堅定與光采。

每一次的伸展，都是成長的印記；每一次的跳躍，都是夢想的延伸。 邀請您讓孩子來到 H DANCE，在優雅的紀律中，學會堅定，長出屬於自己的閃耀光芒。

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